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五感疗愈身心健康工作坊
我们每天都通过感觉系统来连结和解读外在世界,但很多时候,我们往往忽略掉内心世界与外在环境的良好的联系与完美的结合,以致引发许多身心困扰与心灵问题。
五感疗愈是和谐身心健康的重要基础。所有感官系统都分为内、外两个部分,五感包括外(内)视觉、外(内)听觉、外(内)嗅觉、外(内)味觉、外(内)触觉,而无论心―身,还是身―心都是内外感官转移的过程。我们通过内外感官系统转移连接来认识外在世界。在这个过程中,启动一个感官就会牵动其他感官的反应。五感疗愈就是利用感官联觉特点,利用中医阴阳五行的平衡学说建立或消除来完成身心健康的过程。
如何让我们更熟悉感官连动的流程,建立内外感官平衡的联系,以觉察代替诠释,在五感疗愈身心健康工作坊中,我们将重新为你开启五官感觉系统,让你更加清晰的读懂自己,深入内在世界。
融通五感,和谐身心,用传统文化解读心灵世界!
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